Carmen Baeza
“Sacudir con cariño a las personas para que observen lo que les cuesta ver, es mi forma de trabajar. No estamos para perder el tiempo, hay que vivir la vida desde el interior de cada uno y dejar de regodearnos con lo que sucede fuera de nosotros”
La base de mi trabajo es de psicóloga y coach (especializada en la construcción del proyecto profesional y de vida) sin embargo a lo largo de los años me he dado cuenta de que estas disciplinas no son suficientes para nuestro desarrollo personal y para dominar a la psique. La alimentación, meditar, respirar correctamente, la postura corporal y el ejercicio físico son indispensables para una vida saludable. Aprender a manejar de manera sencilla estos aspectos en nuestra vida cotidiana nos puede aportar la homeostasis que necesitamos para vivir plenamente.
Gracias a mis otras disciplinas: MBSR mindfulness; Especialista en Inteligencia emocional; Nutrición ayurveda y Medicina china; Masaje emocional (ayurvédico y acuático) y Potsgrado en Fitoterapia clínica, he podido completar el aprendizaje que me ha llevado a la co-creación de las Experiencias Tu Espacio.
Selena Aïssy
«Me encanta viajar y mi objetivo es compartir y extender mi práctica por el mundo, con el fin de propagar el yoga y sobre todo hacer sentir a las personas esa sensación de bienestar “post clase”.»
El yoga llegó a mí a los 19 años y desde la primera clase a la que acudí me fascinó. La sensación de bienestar después de cada clase tanto a nivel físico como mental y espiritual hizo que naciera mi pasión por el yoga.
Cuando empecé a ofrecer clases como tal, me di cuenta de lo mucho que me llena compartir y de cierta manera, impactar en el bienestar de las personas. Esta es la razón por la cual mi profesión principal en estos momentos es profesora de yoga, certificada en diferentes estilos que se adaptan a cada persona y a cada cuerpo.
En función de las experiencias y de los temas tratados, practicaremos diferentes estilos. En estos momentos comparto clases de restaurativo, hatha vinyasa, (power) vinyasa, pero siempre sigo expandiendo mi práctica y abriéndome a otros estilos. Todas las clases y todos los estilos que ofrezco son para TODOS LOS NIVELES, siempre adaptándome al grupo y a los cuerpos de las personas.